czy można

czyli wziasc kretke wtedy kiedy bendzie juz ciezka z przyrostem sily ?? no teraz laspka rosnie na klate tez idzie moze nie jest to niewiadomo jak szybko ale jakois tam jest. no ale w sumie jezeli nie zaszkodzi to mozna dac te 60zł i byc silnijszy?? czy odstawic na krytyczny moment? ale taki moment moze byc za kilka lat

Schab, karkówka. Mozesz je gotowac, kakrkówke przyrządzona na grillu jest również bardzo smaczna. Nie wiem, czy tego śiwniaka będziecie przerabiac na np: kaszanke, pasztet, szynke ... i inne mielonki. Jesli tak, to szynke tez mozna jeść. Zmieniony przez - akneraj w dniu 2010-01-17 07:28:16

napisz ile masz lat wzrostu to mozna powiedziec czy za duzo wazysz :P

[...] Sebastian Głownia (K.S.KODOKAN), Przemysław Wejner (K.S.KODOKAN), Langer Alan (SCC), Damian Kachniarz (Triada Piekary Śląskie), Jakub Sadowski (Triada Piekary Śląskie) czy Mikołaj Dzibor (AFK). W walce wieczoru Krzysztof „Mara” Marczuk stanie przeciwko Arkadiuszowi Żabie. Więcej informacji można uzyskać pod adresem: [...]

koncze krete sni jako tako efekty marne :/ Za jaki czas mozna by zczac poczekac 2-3 miechy eby efekty byly lepsze i receptory sie odzwyczaily czy po 4 tyg juz wrzucic?

Nie wiem czy wiesz ale są ludzie którzy trenują z bardzo dużą intensywnością 6 dni w tyg i mają spore przyrosty tak samo masy jak i siły. Jak uważasz że po takim treningu jedynym efektem będzie przetrenowanie to mało w życiu widziałeś lub doświadczyłeś na sobie. Nie twierdzę też, że przez taki trening nie można się przetrenować. Ale przez forum na [...]

[...] mówi Hitec Protein 90 i/lub jakiś koncentrat albo jeszcze lepiej izolat serwatki. Poszukaj w sklepach które rekalamują się na forum. PS. można jeszcze podawać adresy sklepów czy już nie?(jest już marzec ale coś ucichło o zmianach i całe szczęście) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem [...]

zalezy ktory metaburn.. i nie ma takiego pojecia "czy sam wystarczy" zawsze mozna cos do niego dorzucić

Jak np po treningu to jest spożywane to jest bez znaczenia, czy to manna, jakiś kleik ryzowy, jak nie ma czasu na posiłek też się można tego typu produktami ratować

A inne koksy wbijales w trica??Jak tak to czemu niby susty tam nei mozna wbijac??Czy susta to juz jakis inny koks hehe Ale i tka polecam dupe i udo

[...] czas temu stałem przed tym samym dylematem. Najważniejsza sprawa to odpowiedzieć sobie na pytanie gdzie głównie zamierzasz tym rowerem jeździć i jaki jest twój styl jazdy - czy lubisz poszaleć na bike-u:) Jeśli to będzie miasto to w grę wchodzą rowery MTB lub trekkingowe. Ja wybrałem górala z pełną amortyzacją chociaż na początku obawiałem się, [...]

Dzieki Grasik za wycherpującą odpowiedź A tak poważnie to polecasz ? bo za niedługo chce z nim zacząć i zastanawiam sie czy warto. Tyle tego teraz jest ze mozna sie zgubić - a myślałem ze jestem na bierząco Mozesz porownać go do jakiegoś innego stacka, bardzo zależało by mi na jakiejs rzetelnej opini !! Pozdro !

Ile wlezie... chodzi o to że to jest ćiężki matoł że tak powiem ;d;d i o to chodzi że jak na paczce czy co on tam ma pudło może nawet będzie pisac żeby brać 4 miarki na dzień to on weźmie 10 i jemu sie nie wytłumaczy że tak nie można bo on pomysli że 2x szybciej przybędzie mu masy :P

niezależnie od typu budowy, metabolizmu nie widzę najmniejszego sensu w spozywaniu ww trakcie normalnego treningu siłowego czy cardio. carbo to w ogóle najgorsze mozliwe rozwiązanie. czysty cukier. jesli zjesz posilek przedtreningowy, to zadnego kolejnego w trakcie wysilku nie potrzeba. ba, nawet bez posilku mozna ćwiczyć

[...] Cena za kilogram produktu (zł) Ilość porcji w opakowaniu 0.0 0.0 0.0 Cena za porcje (zł) Ilość białka na 100g 15.0 13.0 20.0 Ilość ww na 100g 80.0 77.1 72.6 Ilość tłuszczy na 100g 0.5 2.6 1.0 Kalorie w porcji 385 384 190 Kalorie na 100g 385 384 379 nie wiem czy to mozna uznać za bląd ale nie ma wagi, porcje chyba są złe Po wygenerowaniu [...]

[...] aby posiłek po treningowy zawierał węglowodany proste i łatwo przyswajalne białko w proporcji 2:1 7. Należy pilnować aby 25-35%spożywanych kalorii w diecie pochodziło z tłuszczy z podziałem na : 1/3 z tłuszczy nasyconych (zwierzęcych), 1/3 z tłuszczy jednonienasyconych (np. oliwa z oliwek, avocado), a 1/3 z tłuszczy wielonienasyconych (olej [...]

jade na wczasy i nie bedzie lodowki w pokoju,a szkoda rozrobic 2000 wbic polowe a reszte do kosza.dlatego pytam czy calosc mozna walic np e5d.

dokladnie, wszelakiego rodzaju placki, omlety sprawdza sie idealnie. rowniez mozesz przygotowac sobie domowe batony i zabrac ze soba, czy np. jakas zdrowa wersje ciasteczek domowych. wlasciwie zatrzymuje nas tylko nasza kreatywnosc, a jezeli nam jej brakuje to zawsze mozna, tak jak Flex juz podal, odwiedzic dzial Kuchnia SFD i przebierac w setkach [...]

a mozna do tego brac mono bo mam 500 g ale nie wiem czy mieszac z tcm

tylko wez pod uwage ze chce tanio i chyba ja wiem jak i co z czym sobie zrobie i bedzie mi to smakowac bo osobiście nie widzę sensu w jedzeniu chleba z jogurtem, kurczakiem i pestkami jak już to chleb z kurczakiem jogurt i peski Zmieniony przez - ZaKoDoWaNy w dniu 2017-04-12 19:13:36 Niepotrzebnie skupiasz się na tym co napisałam żartobliwie, [...]